Twoje leki

Latem, kiedy temperatura rośnie, z radością wychodzimy z domów i staramy się więcej czasu spędzać na dworze. W czasie największych upałów na spacery czy grilla do znajomych wybieramy się dopiero wieczorem, kiedy nie jest aż tak gorąco i nie narażamy się na przykre konsekwencje w postaci poparzeń czy udarów. Niestety, wieczorami czyhają na nas inne nieprzyjemności: komary. Ich brzęczenie denerwuje, ugryzienia swędzą i sprawiają, że nie możemy przestać się drapać. Komary potrafią zepsuć nawet najlepszą letnią imprezę w plenerze. Jak się ich pozbyć?

Preparaty odstraszające komary

Choć istnieje wiele domowych sposobów na pozbycie się komarów, takich jak gaszenie światła, kiedy otwieramy okna, rozpalanie ogniska czy spryskiwanie się cytryną, to najskuteczniejsze pozostają specjalistyczne preparaty na komary. W aptekach kupimy zarówno spray, którym spryskujemy ciało, żeby zapach był nieprzyjemny dla komarów i się dla nas nie zbliżały, jak i różnego rodzaju maści czy opaski działające na podobnej zasadzie. Możemy również kupić maści po ugryzieniu komara – koją ból, likwidują uczucie swędzenia i przyspieszają gojenie się ewentualnej ranki. Latem koniecznie spryskujmy ciało preparatami na komary – nie tylko nie będziemy się męczyć, odganiając komary albo próbując nie drapać miejsca ugryzienia, ale jeszcze zabezpieczymy się przed chorobami, które mogą przenosić owady.

Gdzie kupić preparaty przeciw komarom?

Preparaty na komary kupimy zarówno w sklepach, jak i w aptekach. Zdecydowanie najlepiej wybierać się do tych drugich – farmaceuta poradzi nam środek, który skutecznie odstraszy komary, a jednocześnie będzie dla nas bezpieczny – to ważne zwłaszcza w przypadku alergików i małych dzieci.

Każdy młody rodzić z całą pewnością zastanawia się jakie mleko początkowe wybrać dla swojego dziecka. Jest to bardzo ważne ponieważ w pierwszych miesiącach swojego życia dziecko bardzo szybko rośnie i się rozwija. Dlatego też zadbanie o odpowiedni pokarm dla niego jest bardzo istotne.

Najlepszy pokarm - prosto od mamy

Nikt nie zaprzeczy, że najbardziej wartościowym mlekiem początkowym jest oczywiście kobiecy pokarm. Jeśli dziecko nie będzie miało żadnych problemów zdrowotnych to nie należy przesadzać z dietami tylko wprowadzać pomału produkty, które są lekkostrawne.

Zamienniki mleka naturalnego

Czasami zdarza się, że kobieta nie może karmić naturalnie i wtedy też należy zastosować produkty sztuczne. Oczywiście najlepiej produkt dobrać wraz z lekarzem prowadzącym, jednak istnieje kilka podstawowych zasad. Przez pierwsze pół roku życia dziecka z całą pewnością należy podawać mleko początkowe (oznaczane cyfrą 1). Zaletą tego mleka jest możliwie największe zbliżenie do naturalnego mleka matki. Każde mleko, które jest sprzedawane w Polsce musi przejść konkretne badania i testy. Dostępne na rynku mleka mogą różnić się składem i dlatego też wybór konkretnego mleka najlepiej skonsultować z lekarzem.

Po pół roku można wprowadzić do diety dziecka mleko (oznaczane cyfrą 2), natomiast po roku można już podawać dziecku mleko typu junior (oznacza się je cyfrą 3). Zaletą tego mleka jest posiadanie w swoim składzie różnych witamin oraz dodatkowych składników odżywczych. Wybranie konkretnego rodzaju mleka najlepiej konsultować ze specjalistami. To oni na podstawie badań stwierdzą czego najbardziej brakuje dziecku.

Syrop na suchy kaszel bez problemu można zakupić w każdej aptece i to bez recepty. Znacznie mniejszą popularnością cieszą się tabletki czy krople. Jednak czy są one bezpieczne?

Syrop to jeden z najstarszych leków. Słowo syrop wywodzi się z języka rabskiego i oznacza napój. W chwili obecnej syropy produkuje się według podobnej receptury. Substancja lecznicza rozpuszczana jest w 60% roztworze cukru - sacharozy. W wyniku tego procesu powstaje roztwór o dość wysokiej lepkości, który sprawdza się w przypadku podrażnienia śluzówki.

Przed dokonaniem zakupu dobrze jest zapoznać się z ulotką i składem danego syropu na suchy kaszel. Warto zwrócić uwagę na jak najmniejszą liczbę ewentualnych skutków ubocznych. Najlepszym rozwiązaniem są więc te preparaty, które zawierają tylko substancje naturalne. Nie powodują one bowiem żadnych powikłań. Nie posiadają w swoim składzie substancji chemicznych, które mogą powodować nudności, wymioty bądź podrażnienie całego przewodu pokarmowego.

Podczas zakupu syropu na kaszel suchy najważniejszą kwestią jest rozpoznanie właściwego rodzaju kaszlu. Wyniki przeprowadzanych badań wskazują, iż większość pacjentów ma z tym problem. Podstawowym pytaniem jest to czy kaszel jest suchy czy mokry. Pozwala to bowiem na wybór odpowiedniego i skutecznego w danym przypadku preparatu na kaszel. Może w tym pomóc lekarz oraz doświadczony farmaceuta.

Leczenie suchego kaszlu nie jest łatwe, zwłaszcza u małych dzieci. Stosowany w ich przypadku lek powinien być przede wszystkim bezpieczny. Rozwiązaniem w tej sytuacji mogą być homeopatyczne syropy na kaszel suchy, które działają oczyszczająco.

Stosowanie odpowiedniego kremów do opalania stanowi warunek uzyskania zdrowej opalenizny. Preparaty, które chronią przed promieniowaniem słonecznym dobijają, pochłaniają bądź rozpraszają promienie UV. Chronią skórę przed oparzeniem, a tym samym także przed przedwczesnym starzeniem się. Każdy krem do opalania oznaczony jest wskaźnikiem SPF. Przed zakupem produktu warto sprawdzić jaki wskaźnik należy wybrać i w jakim przypadku.  

Właściwą ochronę zapewnić może jedynie krem dobrany do potrzeb danej osoby. W czasie długich pobytów na słońcu najlepiej jest stosować preparaty i SPF powyżej 30. Dobrze dobrany kosmetyk chroni zarówno przed promieniami UVB, jak i UVA. Warto pamiętać, że wskaźnik SPF informuje tylko o skuteczności ochrony przed promieniowaniem powodującym oparzenia słoneczne. Nie istnieje bowiem na dzień dzisiejszy stopień oznaczeń przed promieniowaniem UVA. One z kolei powodują starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek.

Im wyższy wskaźnik SPF, tym skuteczniejsza jest ochrona przeciwsłoneczna. Przyjmuje on wartości z zakresu 2-50. Na podstawie przeprowadzonych badań stwierdzono, iż krem do opalania o wskaźniku SPF 30 pochłania aż 97% promieniowania UVB. Natomiast kosmetyk z SPF 15 - 93%. Liczby te mogą się zmieniać w zależności od pocenia się, obecności odbijającej światło wody czy piasku. Dla ludzi aktywnych, spędzających dużo czasu na świeżym powietrzu odpowiedni jest produkt o SPF 30. Dermatolodzy nie zalecają wybierania kosmetyków o wskaźniku niższym niż 15. Najwyższy poziom ochrony gwarantują kremy o wskaźniku 40 i więcej. Są one idealne dla osób o jasnej karnacji skóry.

Apteki aż huczą od najróżniejszych preparatów witaminowych, jednak witaminy dla ciężarnych powinny być dostarczone przede wszystkim w formie naturalnej, czyli w pożywieniu bogatym w składniki odżywcze. Mają one bowiem bardzo duży wpływ na zdrowie i samopoczucie matki oraz nienarodzonego jeszcze dziecka.

Zasięgnij porady specjalisty

Obecnie można dostać w aptekach najróżniejsze zestawy witamin i minerałów, które posiadają konkretne właściwości wpływające na dane dolegliwości. Dzięki wyodrębnieniu takich podziałów, mamy też do dyspozycji najlepsze witaminy dla ciężarnych kobiet, które potrzebują szczególnego zestawu, który będzie zawierał m.in. kwas foliowy, magnez, wapń, żelazo oraz witaminę C. Przyszłe mamy zwracają coraz większą uwagę na to, co jedzą i troszczą się o swoje zdrowie, dlatego też częściej zaglądają do apteki. Nie powinniśmy mieć problemu ze znalezieniem odpowiednich suplementów, ponieważ najczęściej mają one nawet nadruki oznaczające, że produkt przeznaczony jest dla kobiet w ciąży. Jeśli nie posiadamy wiedzy w tym zakresie, to warto zapytać o radę farmaceuty, który doradzi nam, na co się najlepiej zdecydować. Są to bezpieczne farmaceutyki, jeśli ciąża przebiega prawidłowo i nie ma żadnych problemów ginekologicznych. Inna sprawa, jeśli mamy jakieś problemy zdrowotne, wówczas należy zaczerpnąć opinii lekarza.

Jaki zestaw witamin dla ciężarnych?

Trudno jest obecnie dostarczyć jedynie z diety odpowiednią ilość wapnia, żelaza, magnezu, cynku czy witamin z grupy B, zwłaszcza wtedy, kiedy zapotrzebowanie na nie w czasie ciąży wzrasta. Specjalne preparaty dla przyszłych mam powstały właśnie z myślą o ich potrzebach. Oczywiście nie są one w stanie całkowicie pokryć owego indywidualnego zapotrzebowania, ale jest to dobre uzupełnienie diety. Każdy z nas przecież inaczej metabolizuje dane substancje, a zmiany hormonalne w tym okresie również nie ułatwiają sprawy.