Witaminy z apteki

Apteki aż huczą od najróżniejszych preparatów witaminowych, jednak witaminy dla ciężarnych powinny być dostarczone przede wszystkim w formie naturalnej, czyli w pożywieniu bogatym w składniki odżywcze. Mają one bowiem bardzo duży wpływ na zdrowie i samopoczucie matki oraz nienarodzonego jeszcze dziecka.

Zasięgnij porady specjalisty

Obecnie można dostać w aptekach najróżniejsze zestawy witamin i minerałów, które posiadają konkretne właściwości wpływające na dane dolegliwości. Dzięki wyodrębnieniu takich podziałów, mamy też do dyspozycji najlepsze witaminy dla ciężarnych kobiet, które potrzebują szczególnego zestawu, który będzie zawierał m.in. kwas foliowy, magnez, wapń, żelazo oraz witaminę C. Przyszłe mamy zwracają coraz większą uwagę na to, co jedzą i troszczą się o swoje zdrowie, dlatego też częściej zaglądają do apteki. Nie powinniśmy mieć problemu ze znalezieniem odpowiednich suplementów, ponieważ najczęściej mają one nawet nadruki oznaczające, że produkt przeznaczony jest dla kobiet w ciąży. Jeśli nie posiadamy wiedzy w tym zakresie, to warto zapytać o radę farmaceuty, który doradzi nam, na co się najlepiej zdecydować. Są to bezpieczne farmaceutyki, jeśli ciąża przebiega prawidłowo i nie ma żadnych problemów ginekologicznych. Inna sprawa, jeśli mamy jakieś problemy zdrowotne, wówczas należy zaczerpnąć opinii lekarza.

Jaki zestaw witamin dla ciężarnych?

Trudno jest obecnie dostarczyć jedynie z diety odpowiednią ilość wapnia, żelaza, magnezu, cynku czy witamin z grupy B, zwłaszcza wtedy, kiedy zapotrzebowanie na nie w czasie ciąży wzrasta. Specjalne preparaty dla przyszłych mam powstały właśnie z myślą o ich potrzebach. Oczywiście nie są one w stanie całkowicie pokryć owego indywidualnego zapotrzebowania, ale jest to dobre uzupełnienie diety. Każdy z nas przecież inaczej metabolizuje dane substancje, a zmiany hormonalne w tym okresie również nie ułatwiają sprawy.