Twoje leki

Witamina D stanowi jedną z najważniejszych witamin naszego organizmu. Cholekalcyferol (in. witamina D) wraz z wapniem i hormonami takimi jak kalcytonina i parathormon odpowiada za utrzymanie prawidłowej gospodarki kostnej organizmu ludzkiego. Niedobór jednego z składników tego systemu powodować może fatalne skutki zdrowotnej.

NIEDOBÓR WITAMINY D- co może mi grozić?

Polacy często nie zdają sobie sprawy z efektów niedoboru witamin. Powszechnie uważa się, że szklanka mleka dziennie wystarczy by zaspokoić zapotrzebowanie na wapń i witaminę D. Przeprowadzane przez naukowców badania kliniczne wykazały, że teza ta jest błędna i szkodliwa dla naszego zdrowia. Braki witaminy D mogą powodować krzywicę i niedorozwój kośćca u dzieci. Dorosłym z tego samego powodu grozi osteomalacja, czyli rozmiękanie kości.

Aktualne wytyczne suplementacyjne jednoznacznie mówią, że w krajach o położeniu podobnym do Polski suplementacja witaminy D powinna być prowadzona minimum w miesiącach jesiennych i zimowych. W przypadku miesięcy letnich jest to sprawa sporna, ze względu na możliwości syntezy cholekalcyferolu w skórze człowieka (następnie nerki i wątrobę). 

Ze względu na częste problemy z wchłanianiem wapnia, a także liczne nietolerancje zaleca się profesjonalne suplementy diety. Jednym z mniej znanych, ale równie efektywnych jest ISKIAL. ISKIAL to preparat, który oprócz witaminy D zawiera również oleje z wątroby rekina, które wzmagają prace mózgu i pozostałych elementów układu nerwowego.