Krem do opalania - co i jak

Stosowanie odpowiedniego kremów do opalania stanowi warunek uzyskania zdrowej opalenizny. Preparaty, które chronią przed promieniowaniem słonecznym dobijają, pochłaniają bądź rozpraszają promienie UV. Chronią skórę przed oparzeniem, a tym samym także przed przedwczesnym starzeniem się. Każdy krem do opalania oznaczony jest wskaźnikiem SPF. Przed zakupem produktu warto sprawdzić jaki wskaźnik należy wybrać i w jakim przypadku.  

Właściwą ochronę zapewnić może jedynie krem dobrany do potrzeb danej osoby. W czasie długich pobytów na słońcu najlepiej jest stosować preparaty i SPF powyżej 30. Dobrze dobrany kosmetyk chroni zarówno przed promieniami UVB, jak i UVA. Warto pamiętać, że wskaźnik SPF informuje tylko o skuteczności ochrony przed promieniowaniem powodującym oparzenia słoneczne. Nie istnieje bowiem na dzień dzisiejszy stopień oznaczeń przed promieniowaniem UVA. One z kolei powodują starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek.

Im wyższy wskaźnik SPF, tym skuteczniejsza jest ochrona przeciwsłoneczna. Przyjmuje on wartości z zakresu 2-50. Na podstawie przeprowadzonych badań stwierdzono, iż krem do opalania o wskaźniku SPF 30 pochłania aż 97% promieniowania UVB. Natomiast kosmetyk z SPF 15 - 93%. Liczby te mogą się zmieniać w zależności od pocenia się, obecności odbijającej światło wody czy piasku. Dla ludzi aktywnych, spędzających dużo czasu na świeżym powietrzu odpowiedni jest produkt o SPF 30. Dermatolodzy nie zalecają wybierania kosmetyków o wskaźniku niższym niż 15. Najwyższy poziom ochrony gwarantują kremy o wskaźniku 40 i więcej. Są one idealne dla osób o jasnej karnacji skóry.